나만 몰랐던 손목터널증후군(수근관증후군) 원인과 증상, 검사와 치료 이것으로 해결

손목터널증후군(손목수근관증후군)은 척골신경이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 통증, 간지러움, 저림감 외에도 어떠한 원인과 증상, 치료 방법들이 있는지 알아볼까요?

손목터널증후군(손목수근관증후군)은 척골신경이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 통증, 간지러움, 저림감 외에도 어떠한 원인과 증상, 치료 방법들이 있는지 알아볼까요?

목차

  1. 손목터널증후군이란?
  2. 원인
  3. 증상
  4. 검사방법
  5. 치료방법
  6. 자주 묻는 질문

1. 손목터널증후군이란?

  • 손목의 터널 모양의 구조인 카르팔 터널에서 중요한 신경인 척골신경이 압박을 받아 발생하는 질환이며, 이 질환은 손과 손가락에 통증, 간지러움, 저림감 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.
  • 척골신경은 팔로부터 손가락까지 이어지는 주요 신경으로, 그것이 카르팔 터널을 통과하게 됩니다. 카르팔 터널은 작고 좁은 공간으로 뼈와 인대로 둘러싸여 있고, 만약 이 공간이 부족하거나 협소해져서 척골신경에 압박이 가해지면 손목터널증후군이 발생할 수 있습니다.

2. 원인

  • 반복적인 손목 움직임
  • 잘못된 자세 및 한 자세를 오랫동안 유지하는 행동
  • 질병(관절염, 당뇨병, 갑상선 질환)
  • 손목 부상 또는 골절
  • 임신 및 호르몬 변화
  • 유전적 요소

3. 증상

  • 감각 이상 : 손목이나 손, 특히 엄지, 검지, 중지, 그리고 반쪽 약지에 저림감이나 무감각이 발생합니다. 이러한 감각 이상은 주로 밤에 더욱 심해져서 잠을 방해할 수 있습니다.
  • 통증 : 손목이나 팔에서 통증을 느낄 수 있으며, 어깨까지 올라가기도 합니다.
  • 손의 약화 : 그립력 감소와 같은 손의 근육 약화 증상이 나타날 수 있으며, 작은 물건을 잡는 것이 어려워질 수 있습니다.
  • 간헐적 증상 : 초기에는 증상들이 간헐적으로 나타날 수 있으며, 시간이 지나면서 지속적으로 나타나게 됩니다.
  • 온열감 : 소근육 부위에서 화끈거리는 느낌을 받거나 열을 내는 것처럼 느낌이들 수도 있습니다.

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4. 검사 방법

  • 전문의와의 상담
  • 신체 검사
  • 전기 신경 전도 검사
  • 초음파 검사
  • X-선 검사

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5. 치료 방법

5-1. 비수술적 치료

  • 약물 치료 : 비스테로이드성 소염진통제가 통증과 염증을 완화시키는데 도움이 될수 있으며, 스테로이드 주사를 직접 손목 부위에 투여하여 염증을 줄일 수 있습니다.
  • 손목 보호대 : 밤에 사용하면 손목을 안정시키고 신경 압박을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
  • 물리치료 : 스트레칭과 강화 운동은 손목 주변의 근육을 강화하고 유연성을 증가시켜 증상 완화에 도움이 됩니다.

5-2. 수술적 치료

  • 만약 비수술적 치료가 효과가 없거나 심한 경우, ‘카르팔 터널 해방술’ 이라는 수술 방법을 고려할 수 있습니다. 이 방법은 척골신경 앞면의 인대를 절개하여 신경에 가해지는 압력을 줄입니다.

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6. 자주 묻는 질문 (FAQs)

Q1 : 손목터널증후군은 어떻게 예방할 수 있나요?

작업 환경을 개선하고, 정기적으로 스트레칭 및 강화 운동을 하며, 올바른 자세를 유지하고 건강한 체중을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Q2 : 카르팔 터널 해방술 후 회복 시간은 얼마나 걸리나요?

이는 개개인과 그들의 상황에 따라 다릅니다만, 일부 사람들은 몇 주 내로 증상이 크게 개선되지만, 완전한 회복은 몇 달이 걸릴 수도 있습니다.

Q3 : 약물 치료 없이도 관리할 수 있나요?

네, 가능합니다. 일부 사람들은 생활 습관의 변경, 물리치료 및 손목 보호대 사용 등으로 증상 관리가 가능합니다.

Q4 : 영구적인 손상을 남길까요?

심각한 경우 미치료 상태로 남겨두면 영구적인 신경 및 근육 손상이 발생할 수 있으므로 적절한 치료가 중요합니다.

Q5 : 임신중에 증상이 나타난다면 어떻게 해야 하나요?

임신 중에는 호르몬 변화가 부종으로 인해 증상이 임시적으로 나타날 수 있으며, 이런 경우 대부분 출산 후 증상이 사라집니다.

Q6 : 손목터널증후군과 비슷한 증상을 가진 다른 질환은 무엇인가요?

척추 경추부의 문제, 척골신경병증, 근막통증증후군 등 다른 여러 질환들도 유사한 증상을 일이킬 수 있습니다.

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